2016~2017 ライプツィヒ留学

2016年秋より一年間ライプツィヒ大学に交換留学

目標

就活が終わって、放心状態になって、なにがやりたいのかよくわからなくなった。

 

最近、自分は恋愛依存症で普通じゃないんだなって思った。そして、他人と違うこと、価値観を受け入れられないことを知った。

真面目、正義感ゆえに、その真面目さを他人にも押し付けていることがある。

自分は自分、他人は他人。

自分のことを考えて、人生を豊かにすることが大事だと思う。

 

この考え方になった理由は、

1.家庭環境、遺伝

2.ネガティブ思考

3.完璧主義

4.自信のなさ

によるものだと思われる。

 

じゃあ、このうち4が一番変えやすいと思うから、自信をつけるために毎日何をやっているのか、記録して自分を受け入れること。さらに、自分を大切にすることで、他人のことではなく、自分の生活を豊かにすること。

これをしたい。

自信を持つためには、目標が必要だ。

チャレンジしたいことは思い浮かぶ。日本一周貧乏旅行、英語話せる状態(大学の国際寮or英会話or外国人探し)、TOEIC990、USCPA→移転価格税制、簿記2級、PR会社or外資就活インターン、人脈広げ、趣味広げ、カラオケやボーリング

でも、あることをチャレンジするときにすぐにネガティブ要素を考えちゃう。お金、可能性、時間、機会費用損失、リスクなどなど

 

でも、今の俺を受け入れつつ、人生を豊かにするポジティブ思考が大事なのかもしれない。いままで、べき論、やらなきゃいけない世界で生きてきたけど、感情的な欲でうごいてみること、そして少し力を抜いてみることもいいかもしれない。

<俺の思う好循環>

好きなことをやる→興味を持ち、はまる→何か別のところにも興味を持つ、チャンスが広がる→人間力が高まる

 

GOAL:自信を持つ

WAY:USCPA、日本一周

AIM:英語の読み書き能力、簿記2級

SOLUTION:学習時間1000Hoursできるのか、試す。USCPAやっていいのか、実験

                      ①TOEIC990のために....TEDを聞く、TOEIC問題集、

                      ②簿記2級のテキストを2週間でマスター

この夏、SOLUTIONを目標にする

思うこと

目次

最近の振り返り

興味を持ったこと

 

 失恋して、もうすぐ一週間経つ。正直幸せを奪われて辛かった。淡い期待を抱いたり、なぜ振られたのか考えたり。自己の存在否定をされたように感じた。さらに、自分の悪い癖だけど、好きな人と結びついた人が誰なのか推理してしまい、また嫉妬した。寝れなかったり、朝起きたくない日が続いた。

 それでも、自分は乗り越えてきた。自分を大事にする。自己肯定感ってやつね。自分のことを考えて、他人からどのようにみられるのかについては気にしない。自分がしたいようにする。その実現のため、自分の強みを探して、それに自信を持つこと。過去を振り返らないこと。自分の気持ちや欲、思いを全部吐き出してしまうこと。まず、感情を認めるんだ。ルールや倫理観、他人を傷つけてしまうんじゃないかって不安を全て忘れて、思いっきり幼い子供みたいに、素直に感情を表す。我慢はしない。法律に反しない程度で、グレたり、酒におぼれたり、思いっきり、泣いたり、近所迷惑だけど、大きな声で歌う。あくまでも、「べき論」を一旦棚に上げて「したい」欲に素直に従う。

 すると、気持ちが軽くなった。体を動かり、思いっきり歌ったり我を忘れてストレス発散をすると気持ちがいい。今日も、駅を3つ歩いたくらいだ。他人のことが気にならないというか、自分のことを楽しませられるようになった。その中で、面白く生きていくゲームを自分でやった。興味の幅も広がる。ポジティブな回転になっている。

 

アドラー心理学は偉大だ。現実の出来事が人の心を決めるのではなく、その出来事への解釈、思いが人の心、行動、そして結果を決めていくみたいだ。その通りじゃないかと実感中。ピカチュウ。こんなふざけたことも言えるようになってきた。

 

一方で、会社の同僚で話すのがうまい人がいて、うらやましいと思い、話がうまくなる方法を考えてきた。その人はノリがいい。なぜノリがいいかというと、自身があって、自己肯定感が高いんだろう。大きな声で笑っている人で話すのが苦手な人はいないと思う。とにかく、気持ちをとことん表現する。そうすると、笑いの沸点が低くなり、人にためらいなく話すことが増えて、楽しくなって人を笑わせたいと思うんだと思う。

「~しなきゃ」ではなくて、「~したい、好き、気持ちいい」が幸福感を育てるように思う。好きだから、続けたり、成長していることが気持ちよくてうまくなりたいと思ったりする。好きこそものの上手なれ。この一言に尽きる。

 あれこれ考えずまずやってみる。案ずるより産むが易し。生きていくうえでの、いろんな心理的選択肢を試してみて、自分に合うものを探してみる。幅を広げるんだ。そうしたら、ある場面では心理状態A、別の場面で心理状態Bと、場に合わせた気持ちを持つことができるのだ。そして、心理状態スリルやリスクを怖がるんじゃなくて、楽しんでみる。先日、ジェットコースターにゼミで行ったときに、怖がって乗るわけではなく、気持ちいいと思って乗ったら案外乗れたことと同じ。物は気の持ちようだ。最低限落ちたらやばいところさえ回避すれば、どうにかなるじゃんか。なんとかできると信じる。失敗も楽しむ。それで、自分の価値観に合わないと思ったら、思い切ってやめてしまう。人の目線を気にしないで自分がしたいようにする。すると、できることが増えて自信がついて、行動が堂々とする。不安が減って、のびのびできる。大勢でわいわいできるようになる。ポジティブなことばかりだ。

 今までの自分は、素直で人に対して細やかに気が使える性格であったと思う。約束は必ず守るし、相手の無理なお願いにも応える、やらなければいけないことをやる。細かいところも見える。そんな性格だ。その裏返しで、自信を持って堂々と自分のしたいことが言えなかった。主体性がなく、他人に自分の人生を任せてしまっている。ヤンデレになりがちだ。優しさはいいところだけど、その反対側の良い所も持ったらいいと思う。したら、場面に合わせて使い分けられる。普段は中間点がいいんじゃないかと思う。

<イメージ> 主体的ーーーーーーーーーーーーーー優しい

 (以前)                    ↑

 (理想)      ←ーーーーーーーーーーーー→

 

興味のあることを書き連ねて、終わろうと思う。

テラスハウス

・ピアノでI will be there with you演奏

・鉄板ネタ、反復がなぜ面白いのか気になる

・どういうときに人は笑うのか

・ノリがいい人と悪い人の違い

・言葉遊びしてみる

・クラブってなぜ楽しいのか

・めちゃくちゃ楽しいこと探し

・声が大きい人

・カラオケで気持ちよくなる

・出会い系でちゃらちゃらモテル、性欲

HY "nao"

HY "AM 11:00"

・財布、時計、bluetoothイヤホン欲しい

・喜怒哀楽を存分に発揮する

・面白い話し方研究、実践して笑いを取りたい

・人気者になりたい

・おしゃれになる。服を増やしたい

・松岡修造と一緒にいて、環境的にポジティブに変えられる

・断捨離

・英語話せるようになりたい

・会話の幅を広げる方法 覚えておきたい鉄板ネタ

 

最低限やったほうがいいこと

・会社の課題

・卒業

・簿記、TOEIC

やりたいこと、目標

今苦手なことがある。列挙したものの中から、少しずつ克服していければいいと思う。克服したら自分の成長だ。自分の輝く未来だ。

 

1.カラオケ

2.ボーリング

3.女の人の扱い

4.話題の豊富さ

5.エレクトンピアノ

6.外国人と友達になる

7.友達を増やす

8.英語しゃべれるようになる

9.簿記の資格とる

10.スポーツ(走る、サッカー)

11.視力回復

12.くりーむしちゅのANN聞く

13.日本で一人旅行

14.お酒にくわしい

 

 

失恋!!!思うこと

久しぶりにブログを書くけど、好きな人に振られたことがきっかけだ。

原因はわかってるようなわかってないような。

その人との思い出を消すのは難しいし、思い出すと苦しい。俺にとって、その人は大事な人なんだ。価値観が一緒なんだと思った。

 

そんなことを思うけど、

俺は「今」を生きてるし、未来をデザインしたい。

たった一回の人生を後悔や後ろ向きな人生で終わらせたくはない。

 

だから、

今まで自分ができていたことを認めて、自信を持つこと

自分自身を大切にすること(自己肯定感)

これまで自分が達成できていない夢や目標を達成しようとすること

 

このように思考を変えたいんだ。

失敗はすればいいじゃん、つらい思いはすればいいじゃん、

なんも変哲のない安定した生活においては進歩がないんだ。

俺は成長したいし、今までの自分のコンプレックスを認めつつ、直したい。

 

ブログはその手助けだ。将来、自分が見返したり、人に伝えられる道具だと思う。

8/21の振り返り

やったこと

ラ・ラ・ランドを見た。ミュージカル調はいまいちメリハリがなくて、あまり理解できない。遠距離はやっぱり叶わないみたい。

あとは、義母と母のブルースを引き続き見た。来週は、お休みで残念です。。。

ゴキブリがでてきて、拭き掃除をした。何回も出てきて、迷惑に感じる。

トートバック、靴、服に金をかけたいなって思った。

自己肯定感を持ち、いろんなことに興味を持ちたい。

8/18の振り返り

お盆休みで、何もせずにグダグダと過ごしたり、特に記録することもない日が続いたから、しばらくblogを書かなかった。

筋トレはそこそこやってる。

 

今日は、車の練習二回目をした。ハンドル回しがまだ、そこまで上手ではないけど、右左折の時にハンドルを回しつつ、極力小回りで進むといいと思った。家の周りがすごい難しい。狭いし。

あとは駐車。思ったよりうまくできたように思う。ピーターパンに行ったとき、そこそこうまくできたから、練習続ければ大丈夫だと思う。

 

継続は力なる!

8/15の振り返り

北海道旅行の飛行機チケット確認、お墓参りに行った。

 

無事、北海道旅行に行くことが決まった。最後の家族旅行になると思う。

予算のことを気にしながら、検討してきたが、旅行はお金を使わないと楽しくないと思う。一年留学していた時に、そう思った。父が予算を考えつつも、ある程度出すことを渋りながらも決めたから、実現した。この時期を逃したら、もう実現しないから、お金は大事だが時間も大事だと思う。いい投資だ。

その旅行も、JALで行けることになった。スカイスキャナー様様だ。春秋航空より安い!人の思いを汲む航空会社だけあって、最後の旅行にふさわしいと思う。 

 

お墓参りは、自分の車の練習を兼ねて五井まで行った。500円のちょい乗り保険にセブンイレブンで加入し、運転した。最初は、サイドブレーキとか慣れなかったが、徐々に慣れた。しかし、下り坂でのブレーキの踏み方と右左折時のハンドルの操作がまだ粗い。駐車場での駐車も練習しなければ。生協で、自転車が急に出てきたけど、それにも自分が気が付いてなかった。視野を広くしたい。

運転については、そんなところ。はじめてにしてはまあまあかと思う。

 

墓参りでは、自分のキャリアを親が応援してくれていること、資格を持って先行き不透明な社会を生き抜いたほうがいいと考えていること、そして親も健康であることが自明ではなく、少しずつ弱っていることを知った。だから、親を大事にしつつ、独り立ちできるように自分のことは自分でできるようになりたい。親を頼りつつも、迷惑はかけないようにしたいと思う。

 

8/14の振り返り

今日も起床が遅かった。

ラ・ラ・ランドを途中まで見て、あまり面白いと感じられなかった。

北海道旅行の飛行機をとったり、筋トレをした。

 

最近、ドラマ「義母と娘のブルース」にはまってる。今日は放送日で、楽しく見た。

 

明日は、お墓参りに行く際に、車の練習をする。自分の行きたいところに行けるようになるように練習する。

 

母親が健康診断で血が少なく、輸血しなければいけないほどと言われたそうだ。

手遅れになる前に早く治したほうがいいと思った。そういったフォローをしたいと思う。

 

今日は、筋トレがきついにもかかわらず、よく頑張った。偉い。